You can

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jueves, 19 de diciembre de 2013

Atracón 1.0


Hace mucho no tenia uno de mis atracones :( 
Solo me sentí muy triste, salí y compre unas cosas y me senté a comer así nada más luego me sentí tan pero tan mal, que intente vomitar, no fue fácil pues nunca había usado a Mía antes así que para fue un poco difícil para mi, pero bueno ahora puedo decir que también soy Mía; les voy a contar por que desde que empece (hace dos años) nunca había usado, ni plantearme usar, a Mía: para mi vomitar es muy feo, se siente algo como adentro que te desgarra y me pongo más triste, se que es tonto pero realmente me siento tan mal cuando vomito que por eso no la había usado, pero claramente esta era una emergencia así que decidí usarla, no fue agradable ni del todo efectiva pero trata de hacer lo que pude :( 
Así que supongo que mañana será un día absolutamente restrictivo para tratar de compensar algo!


Por otro lado mi tristeza (motivo de mi atracón) se debe a tantas cosas, por ejemplo el problema de la Universidad y ver si si voy a poder estudiar el otro semestre, claro esta el hecho de ser una vaca pastando, mi mama también tiene problemas y no me llevo bien con mi hermana, además de eso mi papa no quiere pasar las navidades en casa de mi abuela y pues eso me pone mal por que es el único momento de pasarla en familia, ademas siento que estoy solo demasiado sola... jodidamente sola!  

(amo esta imagen ♥)



       

miércoles, 18 de diciembre de 2013

Manzanas y Depresiones


De las muchas frutas que hay y de las pocas que como mi favorita es la manzana verde :D es por eso que hoy les traigo la ... (tambores)
Dieta de la Manzana! 
Esta es una dieta desintoxicante y muy fuerte es por eso que pueden llegar a perder hasta 7 kilos en una semana.   
El régimen es el siguiente: 
  1. Día uno
    Desayuno: Todas las manzanas que quieras. 
    Almuerzo: Todas las manzanas que quieras. 
    Merienda: Todas las manzanas que quieras.
    Cena: Todas las manzanas que quieras.
  2. Día dos
    Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
    Almuerzo: Ensalada verde condimentada con limón y queso blanco (verificar que no tenga demasiadas calorías o solo aderezarle un poco de vinagre o aceite de oliva)
    Merienda: Todas las manzanas que quieras.
    Cena: Todas las manzanas que quieras.  
  3. Día tres
    Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos lonjas o lonchas de jamón cocido y una manzana.
    Almuerzo: Una ensalada verde con zanahoria y apio.
    Merienda. Todas las manzanas que quieras.
    Cena: Todas las manzanas que quieras 
  4. Día cuatro
    Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos lonjas o lonchas de jamón cocido y una manzana.
    Almuerzo: Ensalada de verduras al vapor (no incluir papas), atún al natural condimentada con limón.
    Merienda: Todas las manzanas que quieras.
    Cena: Un plato de cereales con una taza de leche descremada. 
  5. Día cinco
    Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y una rodaja de pan integral.
    Almuerzo: Una porción pequeña de carne magra con una ensalada de verduras crudas.
    Merienda: Todas las manzanas que quieras.
    Cena: Todas las manzanas que quieras.
Cuando termine el régimen que tengo intentare probarla y les contaré como me va, igualmente me gustaría que ustedes me dijeran si ya la han probado y como les ha ido con ella :) 

Por otro lado también les quería contar que probablemente el otro semestre no estudiare (no hay plata) y eso me tiene un poco mal... aunque eso del estudio es otra historia.