Esta dieta funciona para bajar dos kilos del excedente de líquidos que tenemos en nuestro cuerpo y después de esto podemos empezar una dieta o un régimen para bajar la grasa y poder llegar a nuestra meta es muy buena se las recomiendo y espero que me lo intenten y me cuenten sus resultados.
Día 1
Desayuno: 1 vaso de jugo de naranja, 1 rodaja de pan integral con 1 cdta de
queso untable dietético.
Media
Mañana: 1 zanahoria.
Almuerzo: Caldo de verdura casero, ensalada (toda la que quieras) de
brócoli, alcachofa, tomate y remolacha, 1 porción
de ensalada de frutas.
Merienda: 1 yogur descremado, 1 infusión.
Media
Tarde: 1 trozo de queso dietético.
Cena: 1 porción de panache de verduras, 1 fruta.
Día 2
Desayuno: 1 infusión, 2 rodajas de pan integral con 2 cdita de queso untable
dietético.
Media
Mañana: 1 yogur bebible.
Almuerzo: Caldo de verdura casero, 1 porción de pescado a la parrilla con 1
huevo duro, 1 yogur descremado.
Merienda: 1 infusión con leche, 2 rodajas de pan integral con 2 cdtas de
queso untable dietético.
Media
Tarde: 1 trozo de queso dietético.
Cena: 1 porción de pollo a la parrilla sin piel con 1 huevo revuelto, 1
yogur descremado.
Día 3
Desayuno: 1 vaso de jugo de pomelo, 1 infusión, 2 rodajas de piña,
2 rodajas de melón.
Media
Mañana: 1 barrita de cereal dietética.
Almuerzo: Caldo de verdura casero, ensalada (toda la que quieras de lechuga,zanahoria rallada,
rúcula
y tomate, 1
fruta.
Merienda: 1 vaso de jugo de pomelo, 1 infusión, 2 rodajas de piña, 2
rodajas de melón.
Media
Tarde: aspic de fruta.
Cena: budín de zapallitos con 1 porción pequeña de ensalada de chauchas
y papa, 1 fruta.
La has probado? Realmente funciona?
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